אודות המכון
מחקר איכותי
מחקר כמותי
אפקטיביות פרסום AIM
מחקרים באינטרנט
גלריה
לקוחות
סקרים שהתפרסמו
ארכיון פרסומי Visibility Index


    סקר בנושא דיאטה (2004)

    סקר טלפוני בנושא דיאטה - יוני 2004

    השיטה
    הסקר נערך טלפונית במסגרת האומניפונים השוטפים בשיטת CATI ממרכז התקשורת הממוחשב של מכון ברנדמן בת"א, בחודש פברואר 2004. המדגם הקיף 498 גברים ונשים בגילאי 18 ומעלה שהוא מדגם ארצי, אקראי ומייצג של האוכלוסייה דוברת העברית בישראל. הדגימה אקראית ופרופורציונלית לפי מין גיל ואזור מגורים.

    עיקר הממצאים

     
    1. הגדרה עצמית - האם אתה מגדיר עצמך כשמן או רזה
    רק 15% מהצבור מגדירים עצמם כשמנים
    32% מגדירים עצמם כרזים
    53% מגדירים עצמם כלא רזים ולא שמנים
    תפישה עצמית כ"שמן" קופצת בגיל 30 ומעלה מ- 5% ל- 19%, ובמקביל תפישה עצמית כ"רזה" נופלת בגיל זה
    מ- 54%  ל-26%.

    אין הבדל בתפישה העצמית של גברים ונשים: אותו אחוז מגדירים עצמם כשמנים או רזים.

    2. האם עושה דיאטה:
    יש אנשים רבים שמתחילים דיאטה להרזיה ומפסיקים אותה כעבור זמן-כשאתה חושב על עשר השנים האחרונות, האם קרה שהתחלת והפסקת לשמור על דיאטה? אם כן כמה פעמים? 
    65% לא עשו דיאטה בכלל בעשר השנים האחרונות. סה"כ עשו דיאטה 28% מהגברים לעומת 41% מהנשים

    35% התחילו והפסיקו דיאטה במהלך 10 השנים האחרונות 4.6 פעמים בממוצע.
    התדירות עולה עם הגיל מ- 3.2 פעמים בקרב הצעירים ל-4.5 בגיל 30 ושוב ל- 6.7 פעמים בגיל 50+.

    3. ההישגים הכי גדולים בדיאטה
    הדיאטה הכי טובה שעשו המרואיינים נמשכה 7 חודשים בממוצע ובמהלכה הצליחו להוריד 9.7 ק"ג. בממוצע.
    למרות הממוצע, השונות גבוהה מאד, והיא נעה בין 1 ק"ג ל- 40 ק"ג ויותר שהצליחו להוריד ותקופה שנעה בין ימים בודדים לשנים רבות.
    גברים הצליחו יותר מנשים הן מבחינת משך הדיאטה והן מבחינת המשקל שהצליחו להוריד:
    גברים: 7.7 חודשים עם הצלחה של 10.4 ק"ג
    נשים: 6.2 חודשים עם הצלחה של 9.2 ק"ג.

    למרות שמשך הזמן שמצליחים לשמור על דיאטה עולה ככל שמתבגרים, הרי שמספר הקילוגרמים שמצליחםי להוריד הולך ופוחת.

    כמה ק"ג הצלחת להוריד בדיאטה הכי טובה
    48% עד 7ק"ג
    22% 9-10 ק"ג
    31% מעל 10 ק"ג

    מה היתה התקופה הכי ארוכה שהצלחת לשמור על דיאטה?
    17% הצליחו להחזיק מעמד עד חודש
    28% 2-4 חודשים
    22% 5-9 חודשים
    16% שנה אחת
    19% למעלה משנה


    4. איזה מאכלים או נסיבות גורמים לך לשבור את הדיאטה
    מגוון רב של נסיבות, גורמים ומאכלים תורמים לשבירת הדיאטה: הבולטים ביניהם
    81% ציינו אירועים ובילויים משמחים (כולל שבתות וחגים, בילוי במסעדות ובתי מלון, אירועים מיוחדים ואירוח אצל משפחה וחברים)
    73% ציינו סוגי מאכל מפתים
    38% ציינו את שעות הערב והלילה המפתים לאכול
    34% ציינו תקופות לחץ ועומס

    מבין סוגי המאכלים המפתים, מתברר כי המאכלים הפיקנטיים שוברים לא פחות מהמתוקים:
    48% ציינו מאכלים פיקנטיים לעומת 46% שציינו מתוקים. 21% ציינו גם משקאות מפתים.

    5. מה גורם להתחיל את הדיאטה
    מגוון הגורמים המדרבנים להתחיל דיאטה קשורים בראש וראשונה ברצון הפנימי של עושה הדיאטה להראות טוב.  הגורם המעורר את הרצון הזה הוא הבבואה המשתקפת בראי, וזה נכון לגברים ולנשים.
    לחצים חיצוניים מסתמנים כהרבה פחות משפיעים (הן לחץ של הרופאים והן לחץ של הסביבה הקרובה).
    אולם, בעוד הגברים מגיבים יותר ללחצים החיצוניים של הסביבה (רופאים ולחץ חברתי), נשים מגיבות יותר לבגדים לוחצים או לקושי למצוא בגדים שמתאימים להן.

    29% ציינו את הבבואה המשתקפת בראי כגורם המדרבן לדיאטה
    26% כשהבגדים מפסיקים לעלות עלי או לא מוצאים בגדים מתאימים בחנויות
    18% תחושת כבדות והרגשה כללית לא טובה עם המשקל
    17% מסיבות רפואיות – מחלה ולחץ של הרופא
    11% המשקל מראה עלייה במשקל
    9% לחץ של המשפחה או חברים
    9% לקראת אירוע מיוחד, לקראת הקיץ או נופש כשרוצים להיראות טוב יותר
    1% בגלל משבר בחיים ורצון לשנות את המציאות.


    6. מסגרת הדיאטה
    73% עושים דיאטה ללא מסגרת, לבד
    14% במסגרת של מועדון דיאטה כלשהו
    8% בליווי דיאטנית
    4% עם חברים נוספים שעושים דיאטה

    השימוש במסגרת של מועדון דיאטה או דיאטן גבוהה יותר בקרב נשים מאשר גברים, והולכת וגדלה עם הגיל.
     

    7. כמה עולה לך לעשות דיאטה
    65% מעושי הדיאטה טוענים כי הדיאטה לא כרוכה בהגדלת התקציב השוטף.
    9% טוענים שהתקציב עולה בסדר גודל של כמאה ש"ח בחודש בממוצע
    9% טוענים שהתקציב אף יורד במהלך הדיאטה

    בנושא זה לא נמצאו הבדלים בין גברים לנשים . התפישה שדיאטה לא עולה לך כסף מתחזקת עוד יותר ככל שעולה הגיל.

    8. ספורט ודיאטה
    26% משלבים ספורט בדיאטה, במהלך הדיאטה. אולם אליהם מצטרפים 48% שתמיד עושים ספורט גם לא בתקופות הדיאטה (כאמור מדובר בעושי דיאטה ולא בכלל הצבור). העובדה ש- 74% מעושי הדיאטה עושים ספורט, מצביעה על התודעה הגבוהה של הצבור לחשיבות של הספורט כחלק מדיאטה.